最近上海海港在世纪公园训练基地的公开训练课对外开放，不少蹲守多日的球迷拍到了全队合练的不少细节，新援融入、老队员状态、战术跑位的调整都被球迷拆解讨论，关于新赛季中超争冠阵容的磨合进度，已经成了沪上球迷圈最近最热门的讨论话题，不少球迷甚至自发整理了连续多日的训练画面对比，梳理出了很多官方没有公开的备战细节。
新援就位后的位置适配进度
这次冬窗加盟的几名新面孔，已经跟队合练超过三周，之前外界猜测的后腰位置新援，在分组对抗里已经连续三天站在了主力组的首发位置，没有出现之前几个赛季新援刚入队就长期坐替补席的情况。
上赛季后半段暴露出来的中场覆盖不足的问题，最近的队内测试数据里，主力组的场均跑动覆盖面积比去年同期提升了接近12%，补上来的防守拦截硬度，刚好补上了之前阵容的短板，不少球迷拍到的对抗片段里，新援多次提前预判路线断下主力组的直塞球，适配进度远超外界的预期。
核心框架的默契度调整
上赛季随队拿到联赛冠军的主力班底，今年冬训没有太多人员流失，奥斯卡、武磊这些核心球员归队之后，整体的传切配合流畅度比刚集训的时候明显提升，教练组甚至不用反复叫停纠正跑位路线。
最近几场内部教学赛里，米兰体育武磊和身边前卫线的配合失误率，比去年联赛收官阶段还要低3个百分点，不少球迷拍到的训练片段里，武磊多次不用抬头就知道奥斯卡传球的落点，这种多年搭档养成的默契，是上海海港争冠阵容最核心的底气。
替补深度的打磨细节
不少球迷之前担心的多线作战阵容厚度问题，这次备战里教练组专门安排了两套不同风格的替补阵容轮流加练，边路人选的储备数量比上赛季多了两个，米兰既可以安排突破型球员冲对手防线，也能安排传中型球员砸禁区抢高点。
之前几个赛季替补登场之后找不到节奏的年轻球员，最近的队内测试赛里的进球效率比去年提升了不少，教练组专门给他们安排了和主力组对抗的专项训练，就是为了避免赛季中期出现主力受伤之后阵容断层的问题，保证整个赛季的争冠节奏不会被意外因素打断。
球迷热议背后的争冠预期
不少蹲守训练基地的球迷表示，今年上海海港的备战状态，比上赛季同期还要扎实，之前几个赛季冬训后期才会出现的全主力合练场景，今年提前了接近一周就全部落地，甚至有不少老球迷表示，这是最近三年看到球队备战最系统的一次。
现在不少球迷已经开始提前讨论新赛季的首个主场观赛计划，米兰大家最关心的就是磨合完成度能不能在联赛首轮就拿出最好的状态，面对开局几支实力不俗的对手，抢下争冠路上的先手积分，避免像之前几个赛季一样开局慢热丢分。
目前教练组还没有对外公布最终的首轮首发名单，不过从最近的训练细节来看，整个阵容的磨合进度已经超过了外界的预期，不少球迷都表示，只要按照现在的节奏走，新赛季上海海港的争冠竞争力完全值得期待，大家也都等着新赛季正式开球之后，看到这套打磨了一整个冬训的阵容拿出亮眼的表现。
